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母婴护理师培训您如何解决婴儿睡眠问题
- 2019-12-14-

  如何使宝宝睡得更好? 我相信许多父母或多或少地为婴儿的睡眠问题所困扰。 睡眠质量差的婴儿的主要特征是难以入睡,半夜醒来或梦见轻度睡眠。 这可能会影响宝宝的成长和智力发育。 如果您想改善宝宝的睡眠质量有很多方法,这次母婴护理师培训您如何给宝宝在睡前按摩以改善宝宝的睡眠。

  使用润肤油

  1.为宝宝洗个舒适的澡是睡个好觉的开始。沐浴的最佳温度为40℃。 首先,使用婴儿沐浴露为宝宝洗澡,以帮助放松。

  2.沐浴后,完全干燥婴儿的身体,然后用婴儿舒缓润肤油轻轻按摩婴儿的全身,进一步舒缓和放松。

  3.最后,通过讲睡前故事,听催眠曲或有节奏地敲打来帮助宝宝入睡。

  帮助宝宝按摩

  1,头部按摩

  从婴儿的额头上,慢慢向外伸出双手的拇指。同样,将拇指移至婴儿嘴角的两侧,然后将其移至婴儿耳垂下方重复5次。

  2,四肢按摩

  用指尖轻轻按压并摩擦宝宝的手掌,摩擦大腿和小腿。 按摩时请看着宝宝,并与宝宝眼神交流。

  3,腹部按摩

  按摩缓慢并顺时针轻轻按摩,以帮助胃肠道移动。同时,您可以播放一些柔和而宁静的音乐。可以使宝宝开心。

  如果您的宝宝不到三个月大,那么对他/她最不满意的原因就是身体需要。衣服不舒服,检查宝宝的衣服,以确保它们不会被挤压,发痒(贴标签或装饰),扭扭/晃动,太冷/太热或不舒服。请更换洗衣粉和织物柔软剂,并减少香水。