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产后护理时如何正确快速修复子宫
- 2019-12-13-

  随着婴儿的成长,子宫也将从原来的50克增长到大约1000克,因此要在怀孕前恢复状态并不容易,需要照顾好自己。怀孕十个月后,婴儿终于从子宫中移出,子宫突然变成了一个空房间。在荷尔蒙的作用下,会变得温暖,柔软,充满血液,形成一个大的空心肉球。下面小编带您了解一下产后护理中心给出的建议。

  观察

  1.子宫恢复好坏可以从子宫底下降来推断。一般来说,分娩后的第一天,子宫底会掉落到脐部。从那时起,子宫底每天下降约1-2厘米,并在约2周内进入骨盆腔和耻骨联合。此时就无法在腹部触摸到了。

  2.大约6周时,子宫大小相当于一个鸡蛋,重量从1000克(刚分娩后)逐渐减少到60-70克,宽度变窄,但硬度增加。这种变化的过程称为“子宫收缩”。每个母亲都应到产科检查约42天,以了解子宫收缩的情况。

  大多数母亲在分娩后都能康复。但是,如果您想快速恢复健康,您仍然需要母亲做一些功课!

  妙招一:及时排尿

  医生分娩后,医生经常告诉母亲尽快小便,通常在分娩后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压,粘膜充血,肌肉张力降低,会阴部伤口疼痛。不习惯在床上排尿等,容易出现膀胱肿胀,阻碍子宫收缩并引起产后出血或膀胱炎。

  妙招二:在产褥期不要“赖床”

  老人担心分娩后躺在床上怕得凉。但是,在分娩后的6-8小时内,母亲应在消除疲劳后尽量不要“躺在床上”,并在第二天起床。这将有助于生理功能和体力的恢复,并有助于子宫的恢复。

  妙招三:乳房刺激

  刺激乳头也可以帮助子宫收缩。因此,您不妨让宝宝在分娩后尽快吃母乳。一旦婴儿吮吸,子宫就会收缩,婴儿经常吮吸并经常产生这种反射刺激,这将加快子宫的恢复。不进行母乳喂养的母亲也可以通过按摩乳房或使用热敷袋来刺激乳头。

  妙招四:保持卫生

  沐浴分娩后洗澡对母亲有益。如果是正常分娩,洗澡会使外阴伤口和周围的细菌难以停留,并能促进外阴伤口的血液循环,有利于伤口愈合。如果是剖腹产,并且使用横向皮肤切口和皮下缝合,洗澡时水不会进入伤口。只要在伤口表面涂上一块纱布,就不要让水直接撞击伤口。当然,伤口毕竟是非常脆弱的,因此在沐浴后,应该重新清理伤口。不要用湿毛巾来回擦拭伤口。

  女士们先生们妈妈们要尽快恢复产后身体,必须按照科学,健康的方法进行手术,或者在时间和条件允许的情况下。