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月子护理预防措施
- 2019-12-31-

  坐月子是母亲产后恢复的重要时期,它将影响母亲的未来生活。 下面的月子护理中心为每位准妈妈组织了一些预防措施。 请参考以下分娩护理知识,以了解分娩疾病不再存在!

  一,分娩护理知识-如何正确洗头

  1.洗头时,可以轻柔地按摩头皮,立即用温水擦拭,避免被风吹到。

  2.一般来说,产后头发比较油腻,容易掉头发。 请勿使用过于刺激的洗发水。

  3,洗头时水的温度应适当,不要太冷,最好保持在37℃左右。尽量不要染发或烫发。

  4.选择合适的头发造型工具。 梳理时,最好使用木梳,以免静电刺激头皮。

  5.洗完头发后,不要在头发不干燥时编辫子,也不能马上入睡,以免引起头痛和颈痛。

  6.洗完头发后,及时擦干头发,并用干毛巾包裹起来,以防止头发挥发大量热量,这会导致冷刺激后头皮血管突然收缩,引起头痛。 也不要用吹风机吹头皮和头发过多。

  二,分娩护理知识-如何正确洗澡

  1.分娩的母亲可以在分娩后3-7天洗澡,也可以选择洗澡。 每次持续5-10分钟,将水温调节至34°C至36°C。淋浴后,请确保您的身体干燥,以免受凉。

  2.剖腹产的母亲通常在15天后可以洗澡。 如果他们在一周后可以康复,您可以洗个澡。 洗澡时可以在创口贴上疤痕,以免弄湿。

  三,分娩护理知识-如何控制护理卫生

  口腔:早晚刷牙。 使用温水。 牙刷可以选择儿童牙刷。 头发柔软。

  头发:由于内分泌水平降低而引起的脱发。

  皮肤:保持头皮清洁。 洗完头发后,可以用大毛巾擦干或用热空气快速吹干。 伤口愈合后,您可以洗澡。 如果没有条件,您可以擦洗并保持会阴清洁。 排尿后立即冲洗外阴。

  衣物:穿柔软而宽松的棉布,换上内衣和会阴垫。

  卫生护垫:在生产日期后的3个月内购买。

  性交:产后检查2个月后恢复正常。